MARÍA INÉS LÓPEZ-IBOR

«La alegría puede ser una manera de vivir esta vida.»

©Jeosm

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En busca de la alegría | Editorial Espasa

Extractos que inspiran…

En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. 

Con prácticos ejemplos y en un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría en diferentes situaciones —incluso en las más complicadas—, para experimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, para combatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y para tomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestra flexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones más creativas e innovadoras.

VOCES

Bienvenidos a VOCES, un nuevo programa de V.Iták-Ora en el que nos daremos cita con especialistas en diferentes disciplinas. Un espacio para autores, artistas, comunicadores y en definitiva para todas las personas que tengan una historia que contar, porque todas las voces importan.

El objetivo es compartir nuestras experiencias y aprender los unos de los otros, aprender a mirar la vida con otras miradas, desarrollar la empatía y entendernos todos un poco mejor desde el respeto y la humildad. 

Nuestro lema: «La libertad se halla en el conocimiento»

Voces es un programa exclusivo de V.Iták-Ora que podéis encontrar también en plataformas como Youtube o Ivoox. Si tenéis una historia que contar ¡este es vuestro espacio! Podéis participar escribiendo a contacta(arroba)vitakora.club.

¡Escucha o descárgate gratis el programa que te guste!

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